Dignidad, esperando ayuda de un oso
Un hombre caminaba por el bosque profundamente deprimido; las cosas le
habían salido tan mal que pensaba que su vida estaba terminada. El negocio
había quebrado; quienes creía que eran sus amigos, lo habían abandonado.
Pareciera que desde que inició su crisis económica, se hubiera convertido en un
enfermo contagioso. Su mujer lo abrumaba todos los días con tal cantidad de
solicitudes, que aun cuando él hacía todo lo posible por resolverlas, ella
nunca estaba satisfecha. Pero nadie le prestaba ni un centavo, había rematado
todos sus bienes; hasta sus hijos le faltaban al respeto, pensaban que su padre
era un inútil y un tonto para manejar sus asuntos, y no había forma de
convencerlos de que las cosas iban de mal en peor; no veía solución a sus
múltiples problemas: se encontraba solo y sin salida.
En ese momento le asaltó al hombre una gran idea: debería de imitar la
conducta del VENADO, pues él también se sentía agonizante ante tanta adversidad
y pensó: “Cuando uno está en tan malas condiciones siempre existe alguien que
se compadezca y nos ayude”.
Se fue al poblado más próximo, se buscó un rincón, lo bastante
vistoso, donde obligadamente tendrían que verlo la mayoría de sus habitantes;
diseñó un gran letrero que decía: “Ayude a este pobre desamparado que en todo
le ha ido mal”, extendió una manta en el piso, se sentó y tendió la mano.
Transcurrieron varios días y fueron tan escasas las monedas recolectadas que se
llenó de cólera y reclamó al cielo: “¿Acaso es tan mala mi suerte que nadie se
apiada de mí?”, y gritando con todas sus fuerzas reclamó: “Dios, ¿por qué nadie
me ayuda?”, de pronto escuchó una voz celestial que le decía: “Imita al oso y
no al VENADO”.
¿Se siente
víctima de la adversidad?
¿Culpa a los
demás cuando las cosas no salen como usted desea? ¿Espera que quien está en mejores condiciones le ayude?
¿Cree que es obligación de los demás ayudarlo?
¿Justifica su adversidad por la mala suerte?
¿Se ha preguntado acaso cuál es su responsabilidad en las adversidades que le han acontecido?
La posición de sentirse víctima puede resultar muy cómoda: justificar
nuestra ira ante la adversidad, buscar culpables o esperar a que nos ayuden y
creer, además, que ésa es una obligación de los demás. Cuando el ser humano, no
importando su condición, busca la forma de servir sinceramente a los demás, se
le aclara el porvenir, y si a esto le agregamos una sincera reflexión para
aprender de nuestros propios errores, estaremos en posibilidades de hacer del
fracaso una valiosa experiencia que nos impulse a convertir las adversidades en
oportunidades. Cuando liberamos a los demás de la obligación de ayudarnos,
asumimos la responsabilidad y la autonomía de nuestra propia existencia. Eso es
vivir con dignidad.
HACER LOS SIGUIENTES CAMBIOS EN LA PRACTICA #3
- Título: Centrado, Tipo De Letra
Broadway, Tamaño 23, Color Purpura énfasis 4 oscuro 50%, Estilo Negrito, con
efecto de contorno y versalitas.
- Párrafo 1, 3, 5: Tipo de letra Comic
Sans Ms, tamano 12, alineación justificada, interlineado 2.5, color verde
oliva énfasis 3 Oscuro 50%.
- Párrafo
2,4: Tipo de letra century gotick, tamano 10, alineación a la derecha, interlineado
doble, color de la fuente verde azulado obscuro.
- Agregar
las viñetas que se muestran en el documento, cambia el tipo de letra a tu
gusto, así como el tamaño y color, justifica el documento.
- Ir al
final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios
para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas,
cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y
Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la
lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar
de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que
de los 15 artículos se aplique numeración
al primer número y
multinivel al segundo y así sucesivamente.
CONFIGURA LAS PAGINAS DE LA SIGUINTE MANERA:
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
GRUPO 102.
HOY, UN DÍA DIFERENTE
Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que
este día jamás volverá.
Hoy es la última oportunidad que tengo de vivir
intensamente, pues nadie me asegura que mañana volverá a amanecer.
Hoy tendré la audacia de no dejar pasar una sola
oportunidad, mi única alternativa es la de triunfar.
Hoy invertiré mi recurso más importante: mi tiempo,
en la obra más trascendental: mi vida, cada minuto lo realizaré apasionadamente
para hacer de hoy un día diferente y único en mi vida.
Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente con
la fe de que venceré.
Hoy seré la resistencia al pesimismo y conquistaré
al mundo con una sonrisa con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.
Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión
sublime, demostrando en cada momento la grandeza de mi ser.
Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la
realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.
Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi aroma y
mi presencia en el corazón de los demás convirtiendo cada una de mis acciones
en manifestaciones de amor.
Hoy lo intentare
Hoy no me preocupareHoy disfrutare cada instante
Hoy seré feliz
Hoy lo lograre
- TITULO: Centrado, Tipo De Letra
Broadway, Tamaño 23, Color Purpura énfasis 4 oscuro 25%, Negrito, con
efecto de contorno y versales.
- Párrafos 1, 3, 5, 7, 9: Tipo de letra Britanic Boal, tamano 12, alineación justificada, interlineado 1 ½, color verde oliva énfasis 3 Oscuro 50%.
- Párrafos 2, 4, 6, 8, 10: Tipo de
letra century gotick, tamano 10, alineación a la derecha, interlineado
doble, color de la fuente verde azulado obscuro.
- Agregar
las viñetas que se muestran en el documento, cambia el tipo de letra a tu
gusto, así como el tamaño y color, justifica el documento.
- Ir al final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas, cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que de los 15 artículos se aplique numeración al primer número y multinivel al segundo y así sucesivamente.
- CONFIGURA LAS PAGINAS DE LA SIGUINTE MANERA:
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
PENSAMIENTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS.
Pensamiento
positivo y el pensamiento negativo son semillas. Siembra ideas y sentimientos
positivos en tu mente y recogerás acciones positivas.
La
gente de espíritu negativo va llena de comentarios derrotistas, repitiéndolos
continuamente. Frases inútiles como estas a continuación :
Mi vida es un desastre
Nada me sale bien.
Esto siempre me pasa a mi.
Ya lo arruine todo.
Nada va a resultar .
Es inútil esforzarse.
Esta racha de buena suerte durará poco
La felicidad no es para siempre
Me gustaría que todo siempre saliera bien, pero es imposible.
Nada es imposible.
Tengo fe que todo saldrá a mi favor.
La buena suerte siempre me acompaña.
Hay que tener confianza.
Hay que esforzarse.
Siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas.
La próxima vez todo va a estar mejor.
Pase lo que pase hay que salir adelante.
Gente
negativa ve los hechos malos como a una película, se miran a sí mismos como los
perdedores, los derrotados, los últimos, las víctimas mientras que la gente
positiva se enfoca se miran como luchadores, emprendedores, dueños de su
destino,creadores continuos de su propia película
Si
acaso estas en el grupo de aquellos que todavía no practican el pensamiento
positivo, no te apenes, no te deprimas, empieza ahora, trata de explicarte las
cosas de una manera diferente, con mayor optimismo, con más amor propio, con
esperanza. Mantén conversaciones positivas contigo mismo e inmediatamente veras
la diferencia en tu actitud personal, en tus acciones, en tu vida.
HACER LOS SIGUIENTES CAMBIOS EN LA PRACTICA #3
- TITULO: Centrado, Tipo De Letra
Broadway, Tamaño 23, Color Purpura énfasis 4 oscuro 25%, Negrito, con
efecto de contorno y verdales, espacio entre caracteres expandido en 5
puntos.
- Párrafos 1, 3, 5, 7, 9: Tipo de letra
Britanic Boal, tamano 12, alineación justificada, interlineado 1 ½, color
verde oliva énfasis 3 Oscuro 50%.
- Párrafos 2, 4, 6, 8: Tipo de letra
century gotick, tamano 10, alineación a la derecha, interlineado doble,
color de la fuente verde azulado obscuro, agregale borde exterior.
- Agregar
las viñetas que se muestran en el documento, cambia el tipo de letra a tu
gusto, así como el tamaño y color, justifica el documento.
- Ir al final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas, cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que de los 15 artículos se aplique numeración al primer número y multinivel al segundo y así sucesivamente.
CONFIGURA LAS PAGINAS DE LA SIGUINTE MANERA:
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
- Titulo: Centrado, Tipo De Letra
Broadway, Tamano 18, Color Ciruela, Negrito.
- Párrafo 1, 3, 5, 7 : Tipo de letra
Britanic Boal, tamano 12, alineación justificada, interlineado 2.5, color
verde mar.
- Párrafo 2, 4, 6, : Tipo de letra
century gotick, tamano 10, alineación a la derecha, interlineado SENCILLO,
color de la fuente verde azulado oscuro, EFECTO DE CONTORNO
- Agregar
las viñetas que se muestran en el documento, cambia el tipo de letra a tu
gusto, así como el tamaño y color, justifica el documento.
- Ir al
final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios
para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas,
cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y
Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que de los 15 artículos se aplique numeración al primer número y multinivel al segundo y así sucesivamente.
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
GRUPO 104
EL SALTO DEL CONEJO
Cuenta una antigua leyenda hindú que los dioses visitaron la tierra y
cada uno de los animales del bosque se preparó para hacerles una ofrenda; y así
la vaca les obsequió un gran cuenco de leche, el lobo un trozo de carne, el oso
un panal de miel. Los dioses realizaban su visita muy complacidos por el
esfuerzo que cada animal les ofrecía. Al caer la noche, ya cansados, llegaron a
la morada del conejo. Cuán grande fue su sorpresa al observar a este animal,
cómodamente esperándolos junto a una hoguera, sin tener a la vista ninguna
ofrenda que hubiera preparado para ellos.
Los dioses, un poco molestos, le reclamaron: "¿Acaso no tienes nada
para nosotros?", y sonriendo el conejo, en respuesta, les pidió que se
instalaran alrededor y que descansaran, pues les tenía preparada una sorpresa y
deseaba sinceramente agradarlos; una vez que los dioses tomaron asiento, el
conejo inició su discurso: "Es un honor para mí tenerlos aquí; busqué en
todo el bosque algo que fuera digno de ustedes, pero lo que pude hallar se me
hizo insignificante para los creadores de todo y se me ocurrió que a estas
horas de la noche debían estar hambrientos. Les quiero entregar lo más valioso
para mí", Y de un salto se metió a la hoguera para servirles de alimento.
Los dioses quedaron asombrados de su gran generosidad y en premio lo rescataron
de las llamas y le dijeron: "De hoy en adelante, conejo, vivirás en la
cara luminosa de la luna para que todos aquellos que la observen, recuerden que
la principal característica del amor es la entrega total".
Desde entonces, si tú observas detenidamente la luna llena, identificarás
a un conejo en posición de saltar, recordándonos con esta imagen que el amor debe
ser incondicional.
¿Cómo podría
explicar el amor incondicional?
El amor, más que
enunciativo, debe ser demostrativo.
El amor incondicional es amar a otro ser sin condición
alguna.
Desafortunadamente nuestra mezquindad nos lleva a racionalizar el amor:
si tú me das, yo te doy; si cumples con ciertas condiciones, yo te amaré; si tú
eres atento, yo seré atento; si tú me cuidas, yo te cuido; si tú eres cariñoso,
yo seré cariñoso. Y así, vamos reglamentando lo que nuestro corazón siente o
debe sentir por otra persona.
La expresión más sublime del amor incondicional es la de una buena
madre, la cual, sin importar las características de su hijo, le seguirá amando.
De hecho, las visitas más frecuente que reciben los presos en las cárceles, son
las de sus propias madres. Si se hiciera una competencia de generosidad y
participaran las madres de América Latina, indiscutiblemente ganarían el primer
lugar. En cambio, en la relación pareja es en donde usualmente se encuentran
las máximas manifestaciones de amor condicional, inclusive se llega a amar a un
ser que no existe. Así, encontramos las expresiones:"La amaría si fuera
capaz de cambiar, de ser más amable, cortés, puntual, dejara de fumar, beber,
etcétera". Se llega a amar a un fantasma del debe ser, pero al que es real
no lo logramos aceptar.
Lo invito a que identifique al conejo que aparece en la cara luminosa de
la luna y cada vez, que deseen recordar qué es el amor, recuerden la
generosidad del conejo que ofreció su propia vida para demostrar lo que sentía.
HACER LOS SIGUIENTES CAMBIOS EN LA PRACTICA #3
-
GRUPO 105
- Titulo: Centrado, Tipo De Letra
Broadway, Tamano 18, Color Naranja, Estilo Negrito.
- Párrafo 1, 3, : Tipo de letra
Britanic Boal, tamano 12, alineación justificada, interlineado 1.15, color
Verde oliva.
- Párrafo 2, 4: Tipo de letra century
gotick, tamaño 10, alineación a la derecha, efecto de relieve, color de la
fuente morado
- Agregar
las viñetas que se muestran en el documento, cambia el tipo de letra a tu
gusto, así como el tamaño y color, justifica el documento.
- Ir al
final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios
para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas,
cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y
Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la
lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar
de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que
de los 15 artículos se aplique numeración
al primer número y
multinivel al segundo y así sucesivamente.
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
AFIRMACIONES
¿Qué son afirmaciones?
Las afirmaciones son pensamientos positivos que repetimos para sembrarlos en la conciencia. A través de la repetición de frases positivas (afirmaciones) alimentamos nuestro cerebro con ideas productivas que nos encaminaran a realizar acciones productivas.
La mente humana es increíblemente poderosa y si no le damos un objetivo claro pues la pobre con toda su energía no focalizada andará saltando de idea a idea sin saber que hacer, por el contrario, si ponemos en ella -en la mente- ideas claras y propósitos definidos ella va a ayudarnos a crear una realidad hermosa, fructífera, exitosa y relajada.
El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos, aquellos que definen más tus anhelos y utilizarlos el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa nos encamine a tomar los pasos y las acciones que van a producir resultados en el mundo real.
Aquí te ofrezco alguna de las afirmaciones que me han ayudado y espero que a ti también te sirvan. Sinembargo te invito a crear tus propias afirmaciones, su poder es efectivo y maravilloso, inténtalo, corta diez pedacitos de cartulina, allí en cada uno escribe una afirmación, llévalas contigo, léelas, repítelas, memorízalas y verás como van a cambiar tu vida.
Soy fuerte y
puedo vencer cualquier obstáculo.
Voy
a cumplir mis metas
Voy a
tener éxito. Tengo todos los poderes para triunfar.
Tengo confianza en mi mismo.
Voy a tener la vida que deseo tener.
Estoy en paz conmigo y con los demás
El pasado no existe.
Vivo en el presente.
Construyo mi futuro.
Soy valioso (a). Soy capaz. Soy libre.
No hay errores sino experiencias.
No hay problemas sino oportunidades.
Soy dueño (a) de mis emociones.
Yo decido parar de estar triste.
Yo decido empezar a ser feliz.
Las penas y las nostalgias se marchan.
Yo construyo mi propia vida.
GRUPO 131
TIEMPO DE VIVIR
Vivir, es vibrar cada instante, ante la emoción de percibir la maravilla de
la creación que nos rodea.
Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá, es atraparlo
intensamente, porque forma parte del tiempo que sabemos que ha quedado en el
ayer.
Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad y llevar a
su máxima expresión nuestra capacidad de ser.
Vivir, es gozar los momentos bellos y desafiarse a sí mismo ante las
adversidades.
Vivir, es aprender más cada día, es evolucionar y cambiar para hacer de
nosotros un ser mejor que ayer, un ser que justifica su existir.
Vivir, es amar intensamente a través de una caricia, es escuchar en
silencio la palabra del ser amado, es perdonar sin réplica una ofensa, es
aspirar la presencia del otro, es besar con pasión a quien nos ama.
Vivir, es contemplar apaciblemente la alegría de un niño, escuchar al
adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar, acompañar con gratitud la
ancianidad en su soledad.
Vivir, es comprender al amigo ante la adversidad y aunque se tenga mil
argumentos para contradecirlo o justificarlo, finalmente sólo escucharlo, es
tener la capacidad de regocijarme ante sus triunfos y su realización.
Vivir, es sentir que nuestro existir no fue en vano y en la medida en que
nos atrevamos a dar lo mejor de nosotros en cada momento, logremos manifestar
la grandeza de nuestra alma para amar.
Vivir, es permanecer en paz ante la presencia de Dios, contemplando en
silencio la inmensidad de su Ser.
Vivir, es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar, es dar y
aceptar, es ser y permanecer, es comprender que nuestro tiempo es lo único que
poseemos para realizar plenamente nuestro ser.
- TITULO: Centrado, tipo de fuente Colonna MT, Tamaño 16, color Azul
- Párrafos 1, 3, 5, 7, 9, 11: Tipo de
letra Verdana, tamaño 14, color Fucsia, estilo cursivo,
interlineado 1.5, alineación justificada.
- Párrafos 2, 4, 6, 8, 10: Tipo de letra
Tempus Sans ITC,
tamaño 11, color Rojo Oscuro, interlineado doble, agrégale borde exterior,
alineación a la derecha.
- Ir al final del documento y hacer: Elabora una lista de 15 objetos necesarios para la escuela (pizarrón, escritorio, cuaderno, pluma, lápiz, sacapuntas, cañon, computadoras, plumones, tijeras, hojas, folder, goma, corrector, y Diccionario) agrégales numeración con el siguiente formato [1].
- Copiar la lista y pégala al principio del documento y hacer los siguientes cambios: Ordenar de manera Ascendente, Agrégale numeración en multinivel de tal manera que de los 15 artículos se aplique numeración al primer número y multinivel al segundo y así sucesivamente
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
HOJA 2: OFICIO VERTICAL
HOJA 3: CARTA VERTICAL - HOJA 4: CARTA HORIZONTAL Y asi sucesivamente
- HOJA 1: OFICIO-HORIZONTAL
